تحميل كتاب ماهي الخيارات الغذائية لمرضى السكري pdf

تحميل كتاب ماهي الخيارات الغذائية لمرضى السكري pdf

تحميل كتاب ماهي الخيارات الغذائية لمرضى السكري pdf

نبذة عن الكتاب

تحميل كتاب ماهي الخيارات الغذائية لمرضى السكري pdf ,اذا كنت من مرضى السكري او احد اقرباءك مصاب بهذا المرض فلا داعي للقلق فيمكنك الحفاظ على نسبة سكر مقبولة وذلك باتباع نصائح الحمية الغذائية والأكل الصحي جنبا إلى جنب مع النشاط البدني المنتظم، يمكن أن يساعدك على إدارة مستويات الجلوكوز في الدم، وخفض الدهون الثلاثية في دمك والحفاظ على وزن صحي
ولمعرفة المزيد عن كيف أن تكون نشيطا كل يوم حمل الكتاب الان من موقع فور بوك تحميل كتب طبية مجانية وتحميل كتب منوعة وتحميل كتب طبخ والكثير من الكتب في كافة مجالات الحياة العلمية والعملية

مقتطف من داخل الكتاب

للمساعدة في إدارة مرض السكري الخاص بك، فإن وجبات طعامك في حاجة إلى أن تكون:
_ ذات حجم مناسب – ليست كبيرة جدا
_ عادية وموزعة بالتساوي على مدار اليوم
_ منخفضة الدهون، وخاصة الدهون المشبعة
_ مبنية على الأطعمة الكربوهيدراتية العالية الألياف مثل الخبز ذو الحبوب الكاملة وحبوب الإفطار )السيريال(، الفاصوليا المجففة والعدس والخضار النشوية والفاكهة. نتمنى لك قراءة مفيدة

Advertisement

للحصول على اخر الكتب سجل اعجابك بصفحتنا على الفيس بوك

 

معلومات الكتاب
اسم الكتاب الخيارات الصحية لمرضى السكري
المؤلف منظمة الصحة لداء السكري
نوع الكتابPDF
الحجم0.3 M.B

 

تحميل الكتاب
تحميل الكتاب

 

Advertisement

شارك بتعليقك :

comments

About تحميل كتب PDF 287 Articles
تحميل الكتب العربية والأجنبية والروايات , تحميل افضل الكتب الخاصة بالكمبيوتر وتعليم اللغات الاجنبية وقواعد اللغة بالاضافة الى كتب تعليم التصميم والجرافيك وتصميم المواقع الالكترونية وتحميل كتب تعليم البرمجة والكتب الدينية وغيرها الكثير